剛剛開始工作那會兒，初到工地，諸多的不適應(yīng)讓我滿腹牢騷，于是業(yè)余時(shí)間經(jīng)常找以前的朋友同學(xué)傾訴，沒多久，卻發(fā)現(xiàn)能聽我傾訴的人原來越少，我以為是各自的奔波忙碌，和越來越少的見面機(jī)會讓大家漸行漸遠(yuǎn)。于是，我停止了抱怨，開始努力適應(yīng)自己的工作環(huán)境。而最近，一剛工作的朋友也向我傾訴，工作多么的不順，生活瑣事多么惱人，起初我還很耐心的以過來人的身份開導(dǎo)他，慢慢的，我心里開始拒絕和他交流，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)他的抱怨，像是一個漩渦，我很容易被卷進(jìn)這個漩渦，產(chǎn)生同樣的負(fù)面情緒。至此，我驚醒，原來我的抱怨會產(chǎn)生負(fù)能量，為了不被我的負(fù)能量影響，他們很明智的疏遠(yuǎn)了我。自此，我開始去了解，去正視負(fù)能量。
負(fù)能量是負(fù)面情緒的集合，焦慮、嫉妒、恐懼、攀比、惰性都會產(chǎn)生負(fù)能量。負(fù)能量一旦產(chǎn)生，就會讓人消極，輕則心情不好，工作懈怠。重則憤世，厭世。我們最無憂無慮的時(shí)候是童年，或因?yàn)殂露蛞驗(yàn)樗说谋幼o(hù)，我們沒有接觸到太多負(fù)能量，所以我們積極的生活學(xué)習(xí)，每天都過著簡單而快樂的生活。而隨著年齡的增長，獨(dú)立人格的形成，各種沖突和矛盾交織，我們心中逐漸產(chǎn)生負(fù)能量，并且被他人的負(fù)能量影響，我們開始迷惘，憂郁。在踏入社會后，更多的不適應(yīng)不順心影響著我們的情緒，這時(shí)負(fù)能量就像是瘟疫一樣蔓延，為了排泄這種負(fù)能量，我們大多數(shù)人選擇傾訴，選擇發(fā)泄。傾訴可以讓我們避免走向極端，讓自己更好受。但是過度的傾訴會把自己變成一個消極的人，會把自己拉向平庸。
與負(fù)能量相對的，是我們口中的正能量，長期擁有正能量的人更容易獲得成功。我有兩個親戚，他們是親兄弟，都是出身農(nóng)村，同樣的家庭環(huán)境和同樣的教育氛圍，他們卻走向不同的路。當(dāng)初他們一同外出打工，老大沒堅(jiān)持幾年就重新回農(nóng)村種田，而老二卻一路高升，從工人到管理人員，如今已是一家大公司的經(jīng)理。我問過家里人，為什么兩兄弟有如此大的差距。答案是，老大打工過程中總是斤斤計(jì)較，一會兒怪工頭兒少他工錢，一會兒怨工友說他壞話，對工作三天打魚兩天曬網(wǎng)。而老二積極主動，待人熱心，主動做困難的活兒。負(fù)能量與正能量的PK,高下立斷。新年和家里人分別去這兩兄弟家做客，老大總是愁眉苦臉地絮絮叨叨向我們傾訴，村里誰誰又和他吵架，哪里占地又沒他的份兒……。而老二卻總是笑容滿面的和我們講著有趣的見聞，絕口不提經(jīng)營一家大公司的辛酸。我們自然更愿意和老二交談，和他的交流中我能獲得滿滿的正能量，心情舒暢。
只要我們掌握好的方法，負(fù)能量與正能量便是此消彼長的。當(dāng)我們擁有正能量多時(shí)，負(fù)能量就隨之減少。
一是有意識的回避負(fù)能量。現(xiàn)在這個信息爆炸的社會，我們能輕易的接觸到各種信息，有的人會經(jīng)常去接觸一些負(fù)面的社會信息，卻容易走上極端，久而久之變得憤世嫉俗，怨天尤人；而有的人卻樂意接受正面信息，看到生活中美好的一面，長此以往變得心胸開闊，受人歡迎。所以說，要培養(yǎng)陽光的自己，就得盡量避免消極的事物。
二是主動接受積極的生活。讀一本好書，看一部好電影，與充滿正能量的人交流都能獲得正能量。但是正能量卻像電池里的電量會慢慢流逝，所以多接觸積極美好的事物的同時(shí)，磨練自己的心志，讓自己不容易被負(fù)能量干擾。而具體的做法我現(xiàn)在也只是管中窺豹，《不抱怨的世界》和《人性的弱點(diǎn)》這兩本暢銷勵志書上有詳細(xì)的做法，值得大家參閱。
剛剛?cè)肼毮菚海粋€前輩給我傳授了他的職場經(jīng)驗(yàn)，其一是不抱怨，其二是積極主動。當(dāng)時(shí)并不太懂，現(xiàn)在回想，確是金玉良言。不抱怨，是回避自身的負(fù)能量；積極主動，則是培養(yǎng)自己的正能量。兩者一結(jié)合，將塑造一個不平庸的自己。
